Wie viel Eiweiss sollte man essen? Wie viel Eiweiß sollte man essen? Erfahren Sie im Folgenden, wie Sie genügend Eiweiß aufnehmen können und ab wann Sie die tägliche Menge erhöhen sollten. Warum brauchen wir Protein? Eiweiß ist ein wesentlicher Nährstoff, der für zahlreiche Funktionen in Ihrem Körper verantwortlich ist, einschließlich des Aufbaus von Gewebe, Zellen und Muskeln sowie der Herstellung von Hormonen und Antikörpern. Jeder Mensch braucht Protein in seiner Ernährung, bei Ausdauersport oder Krafttraining kann es jedoch von Vorteil…

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Die einzige Möglichkeit um Gewicht zuzunehmen, ist, viel zu essen und viele Kalorien zu sich zu nehmen. Sei es durch die Ernährung oder durch einen Weight Gainer, das spielt keine Rolle – am Schluss zählt nur die Kalorienbilanz. Einen Mass Gainer braucht man dazu nicht. Möglicherweise musst du auch deinen Stoffwechsel ein wenig verlangsamen, um einfacher Gewicht zuzunehmen. Wenn du Probleme mit Essen hast, kannst du dir einen eigenen Mass Gainer zusammenstellen. Ein einfaches Rezept für die schnelle Zubereitung eines…

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Ein Hundemantel bietet dem Vierbeiner den Schutz, den er im Winter und auch im Regen braucht. Ein Hundemantel hält den Hund warm und trocken. Es gibt bereits mehrere warme und modische Hundemandeln. Damit der Hund im Winter und im Regen beim Gassi gehen nicht erkältet, sollte er mit einem guten Hundemantel geschützt werden. Hunde mit kurzen Fell und kurzen Beinen brauchen einen Hundeschutzmantel. Welpen die noch einen schwachen Immungssystem verfügen, sind bei der Kälte viel empfindlicher und auch die benötigen eine Schutzausrüstung. Einen Hundemantel erhalten Sie in verschieden Arten, Farben und Größen. Mit einer praktischen…

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Hundeflöhe sind ein nicht selten auftretendes Problem bei Hunden. Das Problem führt beim Hund zu starken Juckreiz und kann auch allergische Reaktionen hervorrufen. (Allergische Hunde reagieren oft mit starken Haarverlust und/oder Hautentzündungen.) Das Problem ist in keinem Fall zu verharmlosen, denn ein Flohbiss kann bei Mensch und Tier Krankheiten wie Übertragung von Bandwürmern, Flohallergie-Dermatitis und Blutarmut hervorrufen. Gerade beim Thema Blutarmut können sich schwerwiegende Folgen ergeben. Weltweit gibt es über 2400 Floharten, davon 70 in Mitteleuropa. Flöhe gedeihen vor allem…

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Mitesser Extractor oder Komedonenquetscher für die Beseitigung von Pickel und Mitesser. Mithilfe eines “Komedonenquetscher”, auch oft als “Mitesser Extractor” bezeichnet, ist es sehr einfach möglich, lästige Mitesser (d.h. schwarze Punkte) auszudrücken. Dieses günstige, kleine “Metal-Tool” eignet sich optimal als Ergänzung für deine routinemässigen Pickel- und Mitesserbehandlungen. Von Hand ausdrücken geht zwar auch, allerdings ist ein Komedonenquetscher für schwer erreichbare Stellen deutlich effektiver und nicht zuletzt auch sauberer. Komedonenquetscher werden oft von professionellen Kosmetikern zur Entfernung von Mitessern angewendet. Ein Komedonenquetscher…

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Mein Name ist Lena, ich bin 33 Jahre jung und wohne zur Zeit in Zürich. Ich hatte lange Zeit Probleme mit meinem Gewicht. Ich selbst bin „nur“ 1,50cm gross und wog zeitweise über 75 KG. Ich fühlte mich dick und sehr unwohl. Dazu kam, dass ich schon während meiner Schulzeit immer wegen meinem Übergewicht gehänselt wurde. Irgendeinmal kam der Tag wo ich zu mir gesagt „jetzt ist Schluss“, ich möchte endlich anfangen abzunehmen. Hier folgt meine kleine Vorgeschichte. Falls sie…

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Wenn sich das Haupthaar zunehmend lichtet, kann dies viele Ursachen haben, welche in den verschiedensten Gründen ihren Ursprung finden. Nicht nur bei Männern, auch bei Frauen kann der Verlust der geliebten Haare zu ernsthaften psychischen Problemen und sogar bis in die Depression führen. Dabei gilt zu beachten, dass Haarausfall zum einen erblich bedingt sein kann, jedoch auch äußere Umstände dieses Problem auslösen können. Stress im Beruf und Alltag und Krankheiten sind die häufigsten Gründe, weswegen Haare zunehmend ausfallen. Dabei lässt…

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